对于新手父母来说，宝宝发烧是最让人焦虑的事情之一。尤其是三个月大的婴儿，他们的免疫系统尚未完全发育，因此面对发烧时需要格外小心。以下是一些科学且实用的方法，帮助您在宝宝发烧时采取正确的措施。

1. 观察体温

首先，确认宝宝是否真的发烧非常重要。使用电子体温计测量腋下温度，正常体温应在36.5℃到37.5℃之间。如果体温超过38℃，则可以认为是发烧。注意不要频繁地测量体温，以免打扰宝宝休息。

2. 保持室内舒适

确保宝宝所在的环境温度适宜，避免过热或过冷。室温最好控制在20-24℃之间，同时保持空气流通，但避免让宝宝直接吹风。此外，给宝宝穿轻薄透气的衣服，方便散热。

3. 补充水分

发烧会导致宝宝身体脱水，因此要及时给宝宝喂奶或温开水，以防止脱水现象发生。母乳喂养的宝宝可以直接继续吃母乳，而配方奶喂养的宝宝则可适量增加喂奶次数。

4. 物理降温

当宝宝体温较高时，可以采用物理降温的方式帮助退烧。例如，用温水（约37℃）轻轻擦拭宝宝的身体，特别是额头、颈部、腋下和四肢部位。切勿使用冷水或酒精擦拭，这可能会引起宝宝不适甚至皮肤过敏。

5. 及时就医

如果宝宝的体温持续高于38.5℃，或者出现精神萎靡、食欲不振、呕吐、腹泻等症状，应尽快带宝宝去医院就诊。医生会根据宝宝的具体情况，判断发烧的原因并给予适当的治疗。

6. 避免自行用药

三个月大的婴儿用药需谨慎，切勿自行给宝宝服用退烧药或其他药物。即使是常见的儿童退烧药，也需要在医生指导下使用，以确保安全有效。

总结

婴儿发烧虽然常见，但作为家长，我们不能掉以轻心。通过观察、护理和必要时的医疗干预，可以帮助宝宝度过发烧期。最重要的是，保持冷静，相信自己的判断力，并随时与专业医生沟通，为宝宝提供最合适的照顾。

希望每位宝宝都能健康成长！