在日常生活中，泡制药酒是一种常见的养生方式。将桑葚与枸杞加入白酒中，不仅能够提升酒的风味，还能增加其营养价值，达到滋补身体的效果。那么，当面对10斤酒时，究竟该放入多少桑葚和枸杞才合适呢？本文将为您详细解答。

首先，我们需要明确的是，泡制药酒的比例并非固定不变，而是可以根据个人口味及需求进行调整。一般来说，桑葚和枸杞的用量可以参考以下建议：

- 桑葚：每10斤酒建议使用约1至2斤桑葚。桑葚具有丰富的花青素以及多种维生素，适量添加可以使酒液呈现诱人的紫红色，并赋予酒体独特的酸甜口感。

- 枸杞：同样对于10斤酒而言，推荐使用半斤到一斤枸杞为宜。枸杞富含胡萝卜素、维生素C等营养成分，既能增强酒的功效，又不会让味道过于浓烈。

接下来是具体的操作步骤：

1. 将新鲜的桑葚清洗干净后晾干水分（避免带入过多湿气影响浸泡效果），然后放入干净无水无油的玻璃容器中；

2. 接着加入已经准备好的10斤白酒，确保完全覆盖桑葚；

3. 再撒入适量的枸杞，轻轻搅拌均匀；

4. 密封好容器，放置于阴凉通风处静置至少一个月以上。期间可偶尔摇晃瓶子以促进成分融合。

需要注意的是，在整个过程中一定要保持所有工具和材料的清洁卫生，以免污染酒液导致变质。此外，由于每个人的体质不同，初次尝试时建议从小剂量开始饮用，观察身体反应后再逐步增加量。

最后提醒大家，虽然药酒确实具备一定的保健作用，但切勿过量饮用，尤其是本身患有某些疾病或正在服用其他药物的人群更应谨慎对待。适量饮用才是健康之道！

通过上述方法，您可以轻松制作出一款既美味又有益健康的药酒。希望每位朋友都能从中受益，享受生活中的小确幸！