保持口腔清洁
怀孕期间，口腔卫生尤为重要。每天早晚刷牙，并使用温和的漱口水来清洁口腔。这样可以减少细菌滋生，防止溃疡恶化。选择不含酒精的漱口水，以免刺激口腔黏膜。
饮食调理
多吃富含维生素B族和维生素C的食物，如新鲜水果（橙子、猕猴桃）和蔬菜（菠菜、胡萝卜），这些营养素有助于促进伤口愈合。同时，避免辛辣、过酸或过硬的食物，以防加重溃疡疼痛。
局部护理
可以用生理盐水轻轻清洗患处，帮助减轻炎症并预防感染。如果溃疡较为严重，可以在医生指导下适量使用一些孕妇可用的局部药物，比如含有天然成分的凝胶类制剂。
注意休息与减压
压力过大也可能诱发口腔溃疡。因此，保证充足的睡眠时间，适当进行轻松的运动如散步等，都有助于改善身体状况，加快溃疡恢复速度。
就医咨询
当溃疡持续不愈或者伴随其他异常情况时，请及时就医检查，确保没有其他潜在健康问题影响到孕期安全。
总之，在采取任何措施之前最好先咨询专业医生的意见，确保所选方法对您和宝宝都是安全可靠的。希望每位准妈妈都能顺利度过这个特殊时期！
