在日常体检中，许多人会发现自己的肝功能检查报告中出现了“谷丙转氨酶”（ALT）和“谷草转氨酶”（AST）偏高的情况。这通常会引起人们的担忧，因为这两项指标与肝脏健康密切相关。那么，为什么会出现这种情况呢？又该如何应对呢？

什么是谷丙转氨酶和谷草转氨酶？

谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）是两种重要的肝功能检测指标。它们主要存在于肝脏细胞中，当肝细胞受损时，这两种酶会释放到血液中，导致血清中的浓度升高。因此，ALT和AST的水平可以作为评估肝脏健康状况的重要参考。

- 谷丙转氨酶（ALT）：主要存在于肝细胞中，其水平升高通常提示肝脏损伤。

- 谷草转氨酶（AST）：不仅存在于肝脏，还存在于心脏、肌肉等其他组织中，因此其升高可能与多种因素有关。

偏高的原因有哪些？

1. 肝炎或肝损伤

这是最常见的原因之一。例如病毒性肝炎（如乙型、丙型肝炎）、酒精性肝病、药物性肝损伤等都会导致ALT和AST升高。

2. 脂肪肝

非酒精性脂肪肝或酒精性脂肪肝也可能引起这两种酶的升高。

3. 过度劳累或熬夜

长期熬夜、过度疲劳会导致身体免疫力下降，从而影响肝脏代谢功能，引发酶值升高。

4. 药物或毒物的影响

某些药物（如抗生素、抗结核药）或化学物质可能对肝脏造成损害，进而导致酶值升高。

5. 其他疾病

心脏疾病、肌肉损伤或其他全身性疾病也可能引起AST升高。

如何应对？

1. 及时就医

如果发现ALT和AST偏高，首先不要过于紧张，但需要尽快到医院进一步检查，明确病因。医生可能会建议进行B超、病毒学检测等，以排除严重疾病。

2. 调整生活方式

- 保持规律作息，避免熬夜；

- 戒酒戒烟，减少肝脏负担；

- 均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3. 遵医嘱用药

如果是由药物引起的肝损伤，应立即停用可疑药物，并咨询医生调整用药方案。

4. 定期复查

即使症状缓解，也需要定期复查肝功能，确保肝脏恢复正常。

总结

谷丙转氨酶和谷草转氨酶偏高可能是肝脏发出的预警信号，但也可能由其他因素引起。面对这一问题，最重要的是冷静对待，及时就医并采取科学合理的措施。通过改善生活习惯和积极治疗，大多数情况下都可以有效控制甚至恢复正常的酶值水平。

希望这篇文章能帮助大家更好地了解这一问题，并为健康保驾护航！