跟骨骨折是一种常见的足部损伤，通常由高能量创伤引起，如跌落或交通事故。对于这类骨折，保守治疗是一种常用的治疗方法，尤其适用于无明显移位或患者不适合手术的情况。保守治疗的目标是减轻疼痛、促进愈合以及恢复功能。以下是跟骨骨折保守治疗的一些基本原则：

早期制动与保护

在骨折初期，首要任务是确保受伤部位得到充分的休息和保护。通常会使用石膏或支具固定患肢，以防止进一步的损伤。固定的时间和方式需要根据骨折的具体情况来决定，通常需要几周到几个月不等。

控制肿胀与疼痛

骨折后，局部会出现肿胀和疼痛。可以通过抬高患肢、冷敷等方法来缓解这些症状。此外，医生可能会建议使用止痛药来帮助控制疼痛。

物理治疗与康复训练

一旦骨折开始愈合，物理治疗就显得尤为重要。专业的康复训练可以帮助恢复足部的功能，增强肌肉力量，并提高关节的活动范围。康复计划应由专业医疗人员制定，并根据患者的恢复情况进行调整。

营养支持

良好的营养对骨折愈合至关重要。蛋白质、维生素D和钙等营养素有助于骨骼的修复和再生。因此，在治疗过程中，患者应注意饮食均衡，必要时可补充相应的营养剂。

定期复查

定期的影像学检查（如X光）可以帮助医生评估骨折的愈合情况。通过定期复查，可以及时发现并处理可能出现的问题，确保治疗效果。

总之，跟骨骨折的保守治疗需要综合考虑多种因素，包括患者的年龄、健康状况以及骨折的具体类型。在整个治疗过程中，患者应密切配合医生的指导，坚持完成整个治疗过程，以达到最佳的康复效果。