一、基础护理与生活方式调整

1. 保持水分摄入

日常生活中应注重补充足够的水分，尤其是在气候干燥或长时间处于空调环境中时。建议随身携带水杯，并定时饮水，以缓解口干的症状。

2. 饮食调节

多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，减少对口腔黏膜的刺激。同时，可以适量食用一些滋阴润燥的食材，如银耳、百合等。

3. 眼部护理

使用人工泪液滴眼液来缓解眼睛干涩不适，外出时佩戴防护眼镜，防止风沙侵袭加重病情。

二、药物干预

1. 局部用药

对于轻度患者，可使用含氟化物的牙膏以及专门针对口腔干燥设计的产品（如唾液替代品），帮助改善口腔环境。

2. 系统性药物治疗

当症状较为严重时，医生可能会开具抗炎药、免疫抑制剂或者生物制剂等药物进行全身性治疗。这些药物能够有效控制免疫反应，减轻炎症损害。

3. 激素疗法

在某些特殊情况下，短期应用糖皮质激素可能有助于快速缓解急性发作期的症状。

三、中医辅助治疗

中医认为干燥综合征多由阴虚火旺所致，因此采用中药调理具有一定的疗效。常用的方剂有六味地黄丸加减、知柏地黄汤等，具体用药需根据个人体质差异由专业医师指导。

四、心理支持与康复训练

长期患病容易导致情绪波动甚至抑郁倾向，因此接受心理咨询和支持非常重要。此外，适当的体育锻炼也有助于提高机体免疫力，促进整体健康状况改善。

总之，干燥综合征虽然难以根治，但通过科学合理的综合管理措施，完全可以达到稳定病情、提升生活质量的目的。如果出现相关症状，请及时就医咨询专业意见。