骨质增生是一种常见的骨骼疾病，也被称为骨刺或骨赘。这种病症通常与年龄增长、长期劳损以及关节退变有关。骨质增生可能发生在身体的不同部位，如颈椎、腰椎、膝关节等。了解其临床表现有助于早期发现和治疗。

1. 关节疼痛

这是骨质增生最常见的症状之一。患者可能会感到关节部位隐隐作痛，尤其是在活动后或长时间保持一个姿势时。疼痛的程度因人而异，有些人可能只是轻微不适，而另一些人则可能经历剧烈疼痛。

2. 活动受限

由于骨质增生导致关节周围的软组织受到压迫，患者的活动范围可能会受到限制。例如，颈椎骨质增生可能导致颈部转动困难；膝关节骨质增生可能影响行走能力。

3. 局部肿胀

在一些情况下，骨质增生会导致局部出现轻微的肿胀现象。这种肿胀通常是由于炎症反应引起的，触摸时可能会有压痛感。

4. 麻木与刺痛

如果骨质增生压迫到神经根或周围神经，患者可能会感到麻木、刺痛甚至放射性疼痛。这种情况常见于颈椎或腰椎部位的骨质增生。

5. 僵硬感

早晨起床或长时间不活动后，患者可能会感到关节僵硬。这种僵硬感通常会在活动一段时间后缓解。

如何应对骨质增生？

- 适度运动：适当的锻炼可以增强肌肉力量，减轻关节负担。

- 保持良好姿势：避免长时间保持不良姿势，尤其是对于颈椎和腰椎部位。

- 合理饮食：摄入足够的钙和维生素D有助于骨骼健康。

- 及时就医：若症状严重，建议尽早就医，通过专业检查明确诊断并采取相应治疗措施。

总之，骨质增生虽然常见，但通过科学管理和积极干预是可以有效控制的。如果您出现了上述症状，请务必引起重视，并及时寻求医生的帮助。