孩子发烧是每个家长都会遇到的情况，尤其是当体温达到38度时，家长们往往会感到焦虑和不知所措。其实，发烧本身并不是疾病，而是身体对感染或其他问题的一种自我保护反应。面对这种情况，我们需要冷静处理，确保孩子的安全与健康。

一、保持冷静，观察情况

首先，家长要保持冷静，不要过于紧张。38度的发热属于轻度发烧，通常不会对孩子的健康造成严重威胁。此时，最重要的是密切观察孩子的精神状态、饮食状况以及是否有其他伴随症状（如咳嗽、呕吐等）。如果孩子精神状态良好，能正常饮水和进食，那么一般不需要过于担心。

二、物理降温，缓解不适

对于38度的发热，可以尝试一些物理降温的方法来帮助孩子缓解不适：

1. 温水擦拭：用温水（约37℃左右）浸湿毛巾，轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋下及四肢，可以帮助散热。

2. 减少衣物：适当减少孩子的衣物，避免过多覆盖导致体温升高。但也不要让孩子着凉，注意保暖。

3. 多喝水：鼓励孩子多喝温开水或淡盐水，补充体液，防止脱水。

三、合理用药，谨慎选择

如果孩子的体温持续上升或出现明显不适，可以在医生指导下使用退烧药物。常用的儿童退烧药包括布洛芬混悬液和对乙酰氨基酚滴剂，但一定要按照说明书上的剂量给药，并在必要时咨询医生。

需要注意的是，不要随意给孩子服用成人药物，也不要盲目叠加多种药物，以免引发不良反应。

四、及时就医，排除隐患

虽然38度的发热通常无需过度担忧，但如果出现以下情况，建议尽快带孩子去医院就诊：

- 发热超过48小时仍未缓解；

- 孩子精神萎靡、嗜睡或异常烦躁；

- 出现皮疹、抽搐或其他异常症状；

- 饮食明显减少，甚至拒绝进食。

五、日常护理，预防复发

为了降低孩子反复发烧的概率，家长应注重日常护理：

- 定期开窗通风，保持室内空气流通；

- 注意季节变化，适时增减衣物；

- 均衡饮食，增强免疫力；

- 避免带孩子去人群密集的地方，减少交叉感染的机会。

总之，面对儿童发烧，家长需要做到科学应对、理性处理。通过合理的护理措施，大多数情况下都可以顺利度过这一阶段。若不确定如何操作，请及时寻求专业医生的帮助，为孩子的健康成长保驾护航！