当身体出现腹泻和发烧（尤其是高烧39度）时，这可能是感染或其他健康问题的信号。在这种情况下，选择合适的药物非常重要，但更重要的是要找到病因并及时就医。以下是一些建议，帮助您在紧急情况下做出初步判断。

1. 退烧药的选择

如果体温达到39度，首先需要采取措施降低体温。可以考虑使用对乙酰氨基酚（如泰诺林）或布洛芬（如美林）。这两种药物都是常见的非处方药，能够有效缓解发热症状。不过，请务必按照说明书上的剂量服用，避免过量。

- 对乙酰氨基酚适合大多数人群，包括儿童和孕妇。

- 布洛芬具有抗炎作用，但对于胃肠道较弱的人群可能不太友好。

如果您不确定哪种药物更适合自己的情况，请咨询医生或药剂师。

2. 腹泻的处理

腹泻通常是由病毒、细菌感染或食物中毒引起的。在家中，您可以尝试以下方法来缓解症状：

（1）补充电解质

腹泻会导致体内水分和电解质流失，因此补充液体非常重要。可以饮用口服补液盐（ORS），这是一种专门用于治疗腹泻脱水的产品。如果没有口服补液盐，也可以自制简单版：将一升水与六小勺糖、一小勺盐混合均匀后饮用。

（2）止泻药

轻微腹泻可以通过调整饮食和补充水分自行恢复，但如果症状严重，可以考虑使用止泻药。例如洛哌丁胺（易蒙停）可以帮助减缓肠道蠕动，从而减轻腹泻。但请注意，这类药物仅适用于急性腹泻，且不宜长期使用。

3. 何时就医？

尽管药物可以在一定程度上缓解症状，但高烧和腹泻可能是更严重疾病的信号。如果出现以下情况之一，请立即前往医院：

- 发烧持续超过48小时；

- 腹泻伴有血便或剧烈腹痛；

- 精神萎靡、皮肤干燥或尿量减少（提示脱水）；

- 年龄较小的孩子或老年人出现上述症状。

医生可能会根据具体情况开具抗生素、抗病毒药物或其他针对性治疗方案。

4. 生活护理建议

除了用药和补水外，还有一些日常护理措施可以帮助身体更快康复：

- 避免油腻、辛辣、生冷的食物，以清淡为主；

- 多休息，减少体力消耗；

- 注意个人卫生，勤洗手，防止交叉感染。

总之，在面对腹泻和高烧时，不要盲目依赖药物，而是优先关注病因。如果症状持续或加重，请尽快寻求专业医疗帮助。希望您早日康复！