窦性心动过缓是指心脏的窦房结发放冲动频率低于正常范围，通常成年人的心率每分钟在60次以下时可被诊断为窦性心动过缓。这种情况在运动员或经常锻炼的人群中较为常见，因为他们的心脏效率较高，需要较少的跳动来维持正常的血液循环。
对于大多数人来说，窦性心动过缓并不意味着寿命会受到影响。许多人在没有其他心脏疾病的情况下，可以过上完全正常的生活。然而，具体情况因人而异，如果心动过缓伴随有症状，如头晕、乏力、晕厥等，可能需要医疗干预。
医生可能会建议进行心电图检查或其他测试，以评估心动过缓是否对心脏功能造成影响。在某些情况下，可能需要安装起搏器来帮助调节心跳节奏。重要的是，定期的医疗检查和与医生保持良好的沟通可以帮助管理这种情况，并确保任何潜在问题都能及时发现和处理。
总的来说，窦性心动过缓本身并不一定缩短寿命，但了解个人健康状况并采取适当的预防措施是非常重要的。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免吸烟饮酒，也有助于维护整体健康。如果有任何疑虑或症状加重，应及时咨询专业医疗人员。
