在日常生活中，尤其是在工业生产或家庭维修中，电焊作业是常见的操作之一。然而，由于电焊过程中会产生强烈的紫外线和红外线辐射，如果不采取适当的防护措施，可能会对眼睛造成伤害，导致电焊后眼睛疼痛的问题。那么，当这种情况发生时，我们应该如何应对呢？

首先，当感觉到电焊后眼睛疼痛时，切勿揉搓眼睛。因为此时眼睛可能已经受到了紫外线灼伤，进一步的刺激可能会加重损伤。正确的做法是立即停止工作，并尽快离开焊接环境，确保眼睛不再受到光线刺激。

其次，可以用冷敷的方法来缓解眼部不适。将干净的毛巾浸湿冷水后轻轻敷在闭合的眼睑上，每次持续大约10-15分钟。这种方法可以帮助减轻眼部的肿胀和疼痛感。但需要注意的是，不要直接将冰块接触眼球，以免引起其他问题。

另外，如果条件允许的话，可以使用人工泪液滴眼。人工泪液能够帮助润滑眼睛表面，减少干涩感，并促进受损组织的修复。不过，在使用之前最好咨询医生或药剂师的意见，以确保选择适合的产品。

对于症状较为严重的情况，比如出现持续性剧烈疼痛、视力模糊或者畏光等症状时，则需要及时就医。专业眼科医生可以通过详细的检查确定具体的损伤程度，并给予针对性的治疗方案。

此外，在未来的电焊工作中，一定要加强个人防护意识。佩戴合适的护目镜是非常重要的一步，它能有效阻挡有害光线进入眼睛。同时也要注意保持良好的通风环境，避免吸入有害气体和烟尘。

总之，面对电焊后眼睛痛的问题，我们需要冷静处理，采取科学合理的措施进行自我护理。只有这样，才能更好地保护我们的眼睛健康，避免留下长期影响。