蛋白尿是指尿液中蛋白质含量异常升高的情况。正常情况下，健康人的尿液中只有极少量的蛋白质，通常检测不到或者含量非常低。当肾脏的功能出现问题时，蛋白质可能会通过肾小球滤过并出现在尿液中，这就是蛋白尿。

蛋白尿的症状可能并不明显，但可以通过一些检查手段发现。例如，在尿液常规检查中，如果发现尿蛋白定性试验呈阳性（+），就表明可能存在蛋白尿。此外，尿液的颜色和气味也可能发生变化，但这些变化并非总是明显或特异性的。

引起蛋白尿的原因有很多，常见的包括：

1. 肾小球疾病：如急性或慢性肾炎、糖尿病肾病等。

2. 高血压：长期高血压会对肾脏造成损害。

3. 感染：某些感染性疾病也可能导致蛋白尿。

4. 药物影响：一些药物对肾脏有毒性作用。

5. 其他因素：剧烈运动、发热、情绪激动等暂时性因素也可能引发一过性蛋白尿。

对于发现蛋白尿的人来说，最重要的是及时就医，明确病因，并接受针对性治疗。医生可能会建议进行进一步的检查，如24小时尿蛋白定量测定、血液检查以及影像学检查等，以评估肾脏功能状态。

需要注意的是，蛋白尿本身并不是一种独立的疾病，而是多种疾病的信号或表现之一。因此，一旦发现蛋白尿，应尽早就医，避免延误病情。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度锻炼、控制血压血糖水平等，也有助于预防和改善蛋白尿状况。

总之，了解蛋白尿的表现及其背后的原因，有助于我们更好地关注自身健康，及时采取措施保护肾脏功能。