在生活中，我们偶尔会遇到一些突发的小问题，比如耳朵外面突然长了一个包，而且一按压就会感到疼痛。这种情况可能让人感到不安，尤其是当它影响到日常生活时。那么，这种现象究竟是怎么回事呢？以下是一些可能的原因和应对建议。

1. 毛囊炎

毛囊炎是一种常见的皮肤感染，通常由细菌引起。如果耳朵周围的毛发区域发生了毛囊炎，可能会形成一个小包，并且触碰时会有疼痛感。这种情况下，保持局部清洁干燥非常重要，可以使用温水轻轻清洗受影响的部位，必要时可以涂抹抗菌药膏。

2. 皮脂腺囊肿

皮脂腺囊肿是由于皮脂腺堵塞导致的囊性结构。这类囊肿通常是无痛的，但如果发生感染或发炎，则可能出现红肿、疼痛的症状。如果怀疑是皮脂腺囊肿，建议尽早就医检查，医生可能会根据情况决定是否需要手术切除。

3. 外耳道炎

外耳道炎是指外耳道的炎症，常见症状包括耳部疼痛、瘙痒以及耳道分泌物增多。如果耳朵外部的包块伴随耳道内疼痛，可能是外耳道炎引起的。避免自行掏耳朵，及时就医以获得专业治疗。

4. 淋巴结肿大

耳朵附近的淋巴结可能会因为感染或其他疾病而肿大，从而形成一个可触及的包块。如果伴随其他全身症状（如发热、乏力等），建议尽快就医排查是否存在潜在的感染或免疫系统问题。

5. 过敏反应

某些人对化妆品、洗发水或护肤品中的成分敏感，可能导致耳朵周围出现红肿、包块甚至疼痛。如果是过敏引起的，停止接触可疑物质并使用抗过敏药物可能会有所帮助。

应对措施：

- 保持清洁：注意个人卫生，避免用手频繁触碰耳朵。

- 避免刺激：不要随意挤压或挑破包块，以免加重感染。

- 及时就医：如果包块持续存在、疼痛加剧或伴有其他不适症状，应尽早前往医院就诊，寻求专业医生的帮助。

总之，耳朵外面长包并伴有疼痛的情况虽然常见，但具体原因需要结合个体情况进行判断。希望大家能够重视身体发出的信号，及时采取适当的措施，确保健康无忧！