孩子突然牙痛，无论是家长还是孩子自己都会感到十分焦虑。牙痛不仅影响孩子的饮食和睡眠，还可能让孩子情绪低落甚至哭闹不止。面对这种情况，作为家长，我们需要冷静下来，采取一些安全有效的方法来缓解孩子的疼痛，同时避免病情加重。

1. 安抚情绪，保持冷静

首先，当孩子牙痛时，家长要保持镇定，不要表现出过多的紧张或焦虑。因为孩子的情绪会受到家长的影响，如果家长表现得慌乱，孩子可能会更加害怕。安抚孩子的情绪，让他们知道你正在想办法帮助他们，并且这种疼痛是可以缓解的。

2. 检查牙齿状况

在尝试任何止痛方法之前，先检查孩子的牙齿情况。观察是否有明显的蛀牙、牙龈红肿或其他异常现象。如果发现牙齿有明显的损伤或感染迹象，建议尽快带孩子去看牙医，以避免问题恶化。

3. 使用冷敷法

如果孩子的牙痛是由牙龈发炎引起的，可以尝试用冷敷法来缓解疼痛。将一块干净的毛巾浸湿冷水后拧干，轻轻敷在孩子的脸颊外部靠近疼痛部位的地方。冷敷可以帮助减轻局部炎症和肿胀，从而缓解疼痛。

4. 盐水漱口

对于轻微的牙痛，可以用温盐水给孩子漱口。将一小勺食盐溶解在一杯温水中，让孩子轻轻含住并漱口几秒钟，然后吐掉。盐水具有一定的抗菌作用，能够帮助清洁口腔，减少细菌滋生，从而减轻牙痛。

5. 避免刺激性食物

在孩子牙痛期间，尽量避免让孩子吃辛辣、过热或过硬的食物。这些食物可能会加剧疼痛感。可以选择一些温和、柔软的食物，比如粥、面条或者软果泥等，既易于咀嚼又能保证营养摄入。

6. 按摩穴位

中医认为，适当的穴位按摩也可以起到一定的止痛效果。家长可以在专业人士指导下，轻轻按摩孩子的合谷穴（位于手背虎口处）或颊车穴（位于下颌角前方一指宽的位置），每次按摩约1-2分钟，有助于舒缓牙痛。

7. 药物辅助（需谨慎）

如果疼痛较为严重，且上述方法无法缓解，可以考虑使用儿童专用的止痛药。但一定要按照说明书上的剂量给药，并且最好事先咨询医生的意见，确保用药安全。

8. 及时就医

尽管以上方法可以在一定程度上缓解孩子的牙痛，但如果疼痛持续时间较长、症状加重或伴随其他不适（如发烧、脸部肿胀等），务必立即带孩子去医院就诊，以免延误治疗。

总之，在处理儿童牙痛时，家长需要耐心细致地观察孩子的具体情况，并结合实际情况选择合适的应对措施。最重要的是，预防永远比治疗更重要。平时要注意培养孩子良好的口腔卫生习惯，定期进行牙齿检查，从根源上减少牙痛的发生几率。