儿童过敏性咳嗽是一种常见的病症，通常与孩子的体质、环境因素以及饮食习惯密切相关。在西医治疗之外，中医食疗作为一种温和且副作用较小的方法，逐渐受到家长们的青睐。以下是一些适合儿童过敏性咳嗽的食疗方法，供家长们参考。

1. 百合莲子粥

百合和莲子都具有清心润肺的功效，能够帮助缓解咳嗽症状。将新鲜百合50克、莲子30克洗净后，加入适量大米煮成粥。每日早晚食用，可以有效改善因肺热引起的干咳无痰。

2. 雪梨银耳汤

雪梨富含维生素C，具有生津止渴的作用；而银耳则能滋阴润燥。将雪梨切块，与泡发好的银耳一起炖煮，加入少量冰糖调味即可。这款甜品不仅味道鲜美，还能减轻孩子因过敏引发的喉咙不适。

3. 蜂蜜柠檬水

蜂蜜含有丰富的营养成分，对增强免疫力大有裨益；柠檬中的维C含量极高，有助于提高身体抵抗力。每天早晨空腹饮用一杯温热的蜂蜜柠檬水，可有效预防感冒及咳嗽的发生。

4. 山药薏仁茶

山药健脾养胃，薏苡仁利湿消肿，二者搭配起来非常适合脾胃虚弱导致的慢性咳嗽患者。取山药片20克、薏苡仁15克煎煮成茶饮，长期坚持饮用有助于改善体质，减少过敏性咳嗽的发作频率。

5. 紫苏叶鸡蛋羹

紫苏叶具有解表散寒、行气宽中的作用，特别适用于风寒型咳嗽的孩子。将新鲜紫苏叶切碎后拌入打散的鸡蛋液中，蒸制成滑嫩可口的蛋羹，既美味又健康。

需要注意的是，在采用上述食疗方案时，应根据孩子的具体病情选择合适的食材，并结合医生的专业建议进行调整。此外，避免让孩子接触已知的过敏原也是预防过敏性咳嗽的重要措施之一。通过合理的饮食调理与科学的生活方式，相信大多数儿童都能远离过敏性咳嗽的困扰，健康成长！