女生们的青春期总是充满变化和疑问，其中关于身高的问题尤为常见。初潮的到来标志着身体正在快速发育，但很多女孩会担心：初潮后还能长高吗？其实，初潮只是身高增长的一个信号，并不是结束！✨

一般来说，初潮后的身高增长还会持续1~3年左右，具体时间因人而异。在这个阶段，保持健康的生活习惯非常重要：均衡饮食、充足睡眠和适量运动都能帮助你更好地发挥生长潜力哦！💪

此外，记得定期体检，关注自己的骨龄发展。如果发现生长速度明显减缓，可以咨询医生，及时补充营养或进行干预。记住，每个人的成长节奏都不一样，保持自信才是最美的状态！🌟

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