对于新手爸妈来说，宝宝什么时候可以断夜奶是一个常见的疑问。通常情况下，宝宝在4到6个月大时，随着辅食的引入和夜间需求的减少，可以开始尝试逐渐断掉夜奶。不过，每个宝宝的成长节奏不同，有些可能需要更长的时间。

断夜奶的关键在于观察宝宝的需求。如果宝宝在夜间醒来只是习惯性地找奶喝，并不是因为饿了，那么就可以逐步调整作息时间。可以先从减少夜奶量开始，比如将喂奶的时间稍微推迟一点，让宝宝慢慢适应更长的睡眠间隔。同时，确保白天的饮食足够丰富，帮助宝宝建立规律的饮食习惯。

断夜奶虽然对家长来说是个挑战，但坚持下来会让全家人都睡得更好。家长可以通过轻拍、安抚等方式代替喂奶，帮助宝宝重新入睡。记住，耐心和坚持是成功的关键！💖🌙

育儿小贴士 宝宝成长