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艾灸腹部是一种古老的中医养生方式，通过温热刺激穴位来调理身体。它不仅能促进血液循环，还能改善消化系统功能，帮助缓解胃胀、便秘等问题。✨

首先，艾灸腹部有助于提升阳气，温暖内脏。尤其是在寒冷季节，艾灸能有效驱寒祛湿，让身体更舒适。其次，它对女性健康特别有益，比如调节月经不调、缓解痛经等不适症状。此外，经常艾灸腹部还可以增强免疫力，减少感冒的发生几率。💪

需要注意的是，艾灸虽好，但也需谨慎操作。最好选择专业医师指导或使用正规设备，避免不当操作导致皮肤灼伤或其他问题。总之，坚持适度艾灸，会让你感受到身心的双重放松！💖

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