👶 新生儿黄疸是许多新手爸妈关心的问题。黄疸主要是由于宝宝体内胆红素水平升高导致的，通常表现为皮肤和眼白发黄。一般来说，足月婴儿的血清胆红素水平低于12mg/dL（毫克每分升），早产儿则低于15mg/dL，被认为是正常的。但如果超过这个范围，可能需要进一步检查。

💡 如何帮助宝宝缓解黄疸呢？首先，确保宝宝摄入足够的母乳或配方奶，促进排便以排出多余的胆红素。其次，可以适当让宝宝晒太阳，但要注意避免强烈阳光直射，选择早晨或傍晚柔和的光线即可。如果黄疸持续时间较长或症状加重，请及时咨询医生，以免影响宝宝健康。

👨‍👩‍👧‍👦 了解黄疸的正常范围和护理方法，能有效减少家长的焦虑。宝宝的健康成长离不开细心呵护，让我们一起为宝宝的未来加油吧！💪🌈