近年来，随着生活节奏加快和饮食习惯的变化，越来越多的年轻人被发现患有高血压问题。那么，年轻人血压达到150属于正常范围吗？其实，成年人的正常血压通常定义为收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。当收缩压在130-139毫米汞柱之间，或舒张压在85-89毫米汞柱之间时，就被认为是“高血压前期”。而血压达到140/90毫米汞柱及以上，则正式被诊断为高血压。

对于年轻人来说，偶尔测得150的血压可能与压力、熬夜、饮食不当等因素有关，但如果多次测量都超过这一数值，就需要引起重视了。长期高血压会对心脏、肾脏等器官造成损害，甚至增加中风风险。因此，建议大家定期监测血压，保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食、减少盐分摄入，并避免过度饮酒和吸烟。

如果已经确诊为高血压，务必遵医嘱服药并调整生活习惯，切勿掉以轻心！💪🩺

健康小贴士 高血压预防 年轻人群体