🌿 百里香是一种常见的香草植物，不仅用于烹饪调味，还拥有许多健康功效和药用价值。它的名字来源于希腊语，意为“芳香的草”。百里香含有丰富的抗氧化剂和抗菌成分，可以帮助增强免疫力，对抗自由基对身体的侵害。

🌿 在日常生活中，百里香常被用来泡茶或作为精油使用。它能够帮助缓解呼吸道疾病，如咳嗽、喉咙痛等，同时还能促进消化，缓解胃部不适。对于皮肤问题，百里香精油也有很好的舒缓效果，可以用于治疗轻微的皮肤炎症和痤疮。

✨ 使用百里香时需要注意适量，尤其是作为精油使用时，应避免直接接触皮肤，建议稀释后使用。此外，孕妇和哺乳期妇女最好在医生指导下使用。总的来说，百里香是一种天然健康的植物，适当利用可以为我们的生活增添更多健康保障。🌿🌸