睡觉什么方向最好 🌟

很多人都会好奇，睡觉时究竟哪个方向更有助于健康？其实，这与个人体质和生活习惯息息相关。但根据传统风水学说，建议头朝北脚朝南睡觉比较好 💤。因为地球磁场是南北极向的，头朝北可以让你的身体与地磁方向一致，有助于放松身心，提升睡眠质量。

不过，最重要的是选择让自己感到舒适的睡姿和方向！有些人喜欢侧卧，有些人则喜欢仰卧，关键是要确保脊柱自然伸展，枕头高度适中。此外，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度也非常重要 😊。

无论你选择哪种方式，保持规律的作息时间才是拥有好睡眠的关键哦！🌙😴