大人发烧38.5怎么退烧 | 如何科学应对发烧?
2025-03-13 21:54:22
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导读 高温天气或者感冒来袭时,发烧是常见的症状之一。当体温达到38.5℃时,就需要采取措施帮助降温了!🌡️首先,可以尝试物理降温。用温水擦拭...
高温天气或者感冒来袭时,发烧是常见的症状之一。当体温达到38.5℃时,就需要采取措施帮助降温了!🌡️
首先,可以尝试物理降温。用温水擦拭身体,特别是腋窝、额头和腹股沟等部位,可以帮助散热。避免使用冷水或酒精,以免引起不适。❄️💦
其次,合理服用退烧药。布洛芬或对乙酰氨基酚(如泰诺)是常用的选择,但一定要按照说明书剂量服用,切勿过量。💊
同时,多喝水保持水分非常重要。发烧会导致身体脱水,喝水不仅能补充流失的液体,还能促进代谢废物排出。💧
如果持续高烧不退,或者伴随其他严重症状,请及时就医。健康最重要,不要硬扛哦!💪🏥
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