最近有朋友问我：“我的体温是35度，感觉有点低烧，这该怎么办？”其实，35度并不是发烧的温度，反而是低于正常体温的状态，可能是身体受凉或其他原因导致的。如果你觉得身体不适，可以尝试以下方法：

📍 保暖第一 🚶‍♀️

首先要保证身体温暖，穿上厚一点的衣服或者盖上被子，喝些热饮比如姜茶或温水，帮助身体升温。

📍 补充能量 💪

低体温可能是因为能量不足，可以吃一些高热量的食物，比如坚果、巧克力等，让身体获得足够的热量。

📍 观察症状 📝

如果除了低体温还有其他症状，比如头晕、乏力等，建议尽快就医，检查是否有潜在健康问题。

📍 适当运动 🏃‍♂️

轻微的运动可以帮助血液循环，提升体温，但不要过度劳累哦！

如果情况没有改善，一定要及时寻求医生的帮助，毕竟身体健康最重要！💪🌟