对于许多新手爸妈来说，什么时候给宝宝喝纯牛奶一直是个让人纠结的问题。一般来说，医生建议宝宝至少满 1岁 后再开始尝试纯牛奶。这是因为一岁前的宝宝消化系统尚未完全发育成熟，而牛奶中的蛋白质和矿物质含量较高，可能会给宝宝的肾脏带来负担，还可能引发过敏反应。此外，母乳或配方奶粉已经能够满足这个阶段宝宝所需的营养。

不过，当宝宝满1岁后，如果日常饮食均衡且健康，适量饮用纯牛奶是可以的。牛奶富含钙质和维生素D，对促进骨骼发育非常有益。但需要注意的是，不要过量饮用，每天约500毫升就足够了。同时，避免添加糖分或其他调味品，保持牛奶的原味更健康哦！

✨ 小贴士：如果宝宝对牛奶有过敏史，或者存在乳糖不耐受的情况，请咨询专业医生后再决定是否引入牛奶。选择适合宝宝体质的食物才是最重要的！