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大便拉水肚子咕咕叫 🚽💨

导读 最近天气忽冷忽热,身体也跟着闹起了小脾气。早晨起来就觉得肚子不太舒服,没多久就开始频繁跑厕所,大便拉水的情况持续了好几天。肚子咕咕...

最近天气忽冷忽热,身体也跟着闹起了小脾气。早晨起来就觉得肚子不太舒服,没多久就开始频繁跑厕所,大便拉水的情况持续了好几天。肚子咕咕叫的声音像是在提醒我,可能是饮食上出了问题。果然,前几天和朋友聚餐时吃了很多生冷食物,看来这就是“报应”啦!😭

肠胃不适的时候,真的什么胃口都没有,连平时最爱的奶茶也提不起兴趣。建议大家一定要注意饮食卫生,避免暴饮暴食,尤其是夏天更要注意食物的新鲜程度。如果症状持续不缓解,最好及时就医,以免耽误病情。💪

现在我正在努力调理肠胃,多喝温水,吃一些容易消化的食物,希望尽快恢复健康!🌈如果你也有类似的困扰,记得照顾好自己的胃哦~💬

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