最近有不少朋友问我：“我的转氨酶值达到了240，正常值应该是40左右，这种情况多久才能恢复正常？”其实，转氨酶升高可能是肝脏出现问题的表现，比如熬夜、饮酒、药物副作用或肝炎等。想要让转氨酶从240降到40，需要具体情况具体分析。

首先，建议尽快去医院做进一步检查，明确病因。如果是短期因素导致的，比如熬夜或饮食不当，通过调整生活习惯和饮食结构（多吃新鲜蔬果、减少油腻食物），可能几周到几个月内就能看到改善。但如果是由疾病引起的，则需要遵医嘱进行治疗。

此外，保持规律作息、避免酒精摄入、适当运动也有助于肝脏恢复。但切记不要自行用药，以免加重肝脏负担。如果情况没有好转，请及时就医哦！💪🌱