如果你怀疑自己可能已经排出了肾结石，请注意以下几点🔍：

1. 观察尿液 💧：如果发现尿液中有小颗粒或者颜色异常，可能是结石排出的迹象。

2. 身体感觉 🚶‍♂️：结石排出时可能会感到轻微的疼痛或不适，特别是在腰部或下腹部。

3. 及时就医 🏥：最保险的方法是去医院进行检查，通过超声波或X光确认结石是否已经排出。

4. 保持水分 💧：多喝水可以帮助小结石更容易地排出体外。

5. 记录症状 📝：详细记录自己的症状变化，有助于医生更好地评估情况。

如果症状持续或者加重，请务必尽快联系医生！📞