随着现代人对健康的重视，越来越多的人开始关注自己的血糖水平，特别是准妈妈们。对于孕妇来说，空腹血糖的正常值范围尤为重要，因为这不仅关系到自身的健康，更影响着胎儿的成长发育。

根据医学研究，孕妇的空腹血糖正常值范围通常应保持在3.3-5.3 mmol/L之间。这个范围内的血糖水平被认为是健康的，有助于预防妊娠糖尿病的发生，从而降低早产、巨大儿等并发症的风险。

为了维持这一健康的血糖水平，孕妇朋友们需要注意饮食结构的合理搭配，减少高糖食物的摄入，并适当增加运动量，如散步等轻度活动。此外，定期进行血糖检测也是非常必要的，以便及时发现并处理可能出现的问题。

通过以上措施，可以有效帮助准妈妈们控制血糖，确保母婴健康，迎接一个幸福美满的家庭新成员的到来。🌟👶

请注意，上述内容为示例性质，具体医疗建议请咨询专业医生。