最近有朋友问我“落枕”的正确读音，其实它有两种读法：一个是“luò zhěn”，另一个是“lào zhěn”。虽然两种读法都对，但根据《现代汉语词典》的建议，“lào zhěn”更常见一些哦！💡

落枕真是让人又爱又恨，早上起床脖子突然僵硬，动弹不得，那酸爽感简直让人哭笑不得。究其原因，多是因为睡觉时姿势不当，或者枕头高度不合适导致的。建议大家睡觉时选择适合自己的枕头高度，避免长时间低头玩手机，保持良好的睡姿才是关键！📱😴

如果已经不幸落枕，可以用热毛巾敷脖子，轻轻按摩酸痛部位，适当拉伸肌肉。当然，严重的话还是得找医生帮忙哦！💪🏥

记住，保护好颈椎很重要，健康才是最宝贵的财富！🌟