口水多可能是由多种原因引起的，比如口腔疾病、消化不良或是神经系统的问题。面对这种情况，建议首先咨询医生以确定具体原因。以下是一些建议，但请记得这不能替代专业医疗意见：

1. 保持口腔卫生：定期刷牙和使用牙线，可以减少口腔细菌，有助于缓解口水过多的情况。

2. 避免刺激性食物：如辛辣、酸性或过热的食物可能会刺激唾液腺分泌更多唾液，尽量避免。

3. 咀嚼无糖口香糖：有时候咀嚼可以帮助减少口水分泌，选择无糖口香糖可能是个不错的选择。

4. 药物治疗：在医生指导下，某些抗胆碱药物可以帮助减少唾液分泌。

如果口水多伴随有其他症状，或者持续时间较长，请务必寻求专业医生的帮助。希望这些建议对你有所帮助！