最近，很多新手爸妈们都会遇到这样一个问题：宝宝一感冒就鼻塞，呼吸声特别大，听着让人心疼。新生儿的鼻腔非常细小，一旦有轻微的炎症或分泌物增多，就很容易导致鼻塞。这种情况下，宝宝会因为呼吸不畅而出现打呼噜的声音，甚至会影响他们的睡眠和进食。

为了帮助宝宝缓解鼻塞的情况，可以尝试以下方法：

1. 使用生理盐水滴鼻：可以软化鼻腔内的分泌物，使其更容易排出。

2. 保持室内湿度：使用加湿器，保持室内湿度在50%左右，有助于减少鼻腔干燥。

3. 清理鼻腔：使用吸鼻器轻轻清理宝宝的鼻腔，但要注意力度，避免伤害到宝宝。

4. 提高枕头：睡觉时稍微抬高宝宝的头部，有助于减轻鼻塞症状。

如果宝宝的鼻塞情况持续不见好转，或者伴有发热、咳嗽等症状，建议及时就医，以免延误病情。希望每位宝宝都能健康成长！儿科医生也提醒各位家长，不要自行给宝宝使用成人药物，以免造成不必要的伤害。