怀孕期间，准妈妈们总是对饮食特别小心。山竹是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B群以及钾等。它还有助于抗氧化，增强免疫力，对于一般人来说是非常有益的。那么，孕妇是否可以安心享用呢？

首先，山竹性凉，适量食用有助于清热解毒，但对于体质虚寒的孕妇来说，过量食用可能会引起肠胃不适。因此，建议孕妇在食用前咨询医生或营养师的意见，根据个人体质来决定食用量。

总之，适量食用山竹对大多数孕妇是安全且有益的，但一定要注意适量，并关注身体反应。孕期健康最重要，合理膳食，均衡营养，为宝宝的健康成长打下良好基础。👩‍⚕️👶🍎