心脏早搏是指心脏在正常心跳节律中突然提前出现的一次心跳，这种心跳通常感觉像是心脏“跳了一下”或者“漏了一拍”。大多数情况下，心脏早搏是无害的，很多人都可能会经历，特别是在压力大、疲劳或是摄入过多咖啡因时更为常见。不过，如果频繁发生或伴有其他症状，则可能需要咨询医生进行进一步检查，以排除潜在的心脏问题。保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于减少心脏早搏的发生频率。当然，如果你对自己的心脏状况有任何疑问或担忧，最明智的做法是及时就医，获得专业的医疗建议。