动脉硬化是指动脉管壁变厚变硬，失去弹性和正常结构的一种病理状态。它通常伴随着血管内膜脂质沉积和纤维组织增生，导致血流受阻，增加心脏病和中风的风险。

👇动脉硬化是中老年人常见的疾病之一，但近年来也有年轻化的趋势。保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食、戒烟限酒，可以有效预防动脉硬化。定期体检，及时发现和治疗高血压、高血脂等慢性疾病，也是避免动脉硬化的重要措施。💪

动脉硬化还与遗传因素有关，如果家族中有动脉硬化病史，更应重视预防。一旦确诊为动脉硬化，应在医生指导下进行规范治疗，包括药物治疗、生活方式调整等，以控制病情发展，减少并发症的发生。👨‍⚕️

动脉硬化 健康生活 预防措施