毛舌是一种常见的口腔状况，表现为舌头表面出现一层白色的或黄色的覆盖物，有时伴有异味。这种现象可能由多种因素引起，包括不良的口腔卫生习惯、吸烟、脱水、某些药物副作用等。虽然大多数情况下毛舌不会造成严重的健康问题，但它确实会影响个人的社交自信和日常舒适度。

保持良好的口腔卫生是预防和治疗毛舌的关键。定期刷牙、使用牙线和清洁舌头可以帮助去除细菌和食物残渣，减少毛舌的发生。此外，多喝水、戒烟和避免含糖饮料也有助于改善口腔环境。如果情况持续不见好转，建议咨询医生或牙科专家，以排除其他潜在的健康问题。