🌟 理疗的好处与潜在副作用 🌟

在追求健康和康复的过程中，理疗是一种非常受欢迎的方法。它通过物理手段帮助人们缓解疼痛、增强肌肉力量，并改善身体功能。然而，就像任何医疗干预一样，理疗也有可能带来一些副作用。

🤔 常见的理疗副作用 🤔

- 暂时性不适：有些人可能会在理疗后感到轻微的肌肉酸痛或疲劳，这通常是因为肌肉正在适应新的活动。

- 皮肤刺激：使用热敷或冷敷时，有些人可能会对材料产生过敏反应。

- 过度使用伤害：如果治疗过程中强度过大，可能会导致肌肉或关节受伤。

📚 如何避免副作用 📚

为了确保理疗的安全性和有效性，请务必选择有资质的专业人员进行治疗，并且在开始之前详细咨询你的医生。此外，遵循专业人士的建议，适当调整治疗强度和频率，可以大大降低副作用的风险。

记得，每个人的身体状况都是独一无二的，因此在开始任何理疗计划前，最好先进行全面的评估。这样，你就能享受到理疗带来的好处，同时最大限度地减少任何潜在的不良反应。