鼻塞咳嗽 😷☕️
最近天气变化无常，我的鼻子总是感觉堵塞，而且时不时还会咳嗽。一开始我以为只是普通的感冒，但随着时间的推移，症状似乎没有减轻的迹象。我开始担心是不是过敏了。
为了缓解鼻塞，我尝试了各种方法，比如喝热水、用蒸汽吸入器和使用生理盐水冲洗鼻腔。这些方法确实能暂时缓解症状，但一停下来，鼻子又开始堵塞。至于咳嗽，我发现晚上喝一杯热牛奶似乎能够稍微舒缓喉咙的不适感。
不过，我最推荐的方法还是多休息和保持室内空气湿润。我发现使用加湿器对改善我的呼吸道状况很有帮助。当然，如果症状持续不见好转，还是建议去看医生，以免延误病情。
希望这些建议对你有所帮助！如果你有其他缓解鼻塞咳嗽的好方法，欢迎分享哦！😊
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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