近视是一种常见的眼睛问题，它影响着全球数百万人的生活质量。简单来说，近视指的是眼睛在放松状态下，平行光线聚焦在视网膜前，导致远处物体看起来模糊不清。近视的程度通常用屈光度（Diopter, D）来衡量。

一般来说，轻度近视的范围大约是-0.25D到-3.00D，这种情况下视力下降并不严重，日常活动基本不受影响。中度近视的范围大致在-3.25D到-6.00D之间，此时佩戴眼镜或隐形眼镜会变得更为重要。高度近视则指超过-6.00D的情况，这类患者可能会面临更高的眼部健康风险，如视网膜脱落等并发症的概率增加。

值得注意的是，随着近视程度的加深，定期进行眼科检查就显得尤为重要，以确保及时发现并处理任何潜在的眼部问题。此外，保持良好的用眼习惯，比如适当休息、保持正确的阅读姿势和距离，也是预防和减缓近视发展的重要措施。