咳嗽时，很多人都会习惯性地想吃点什么来缓解不适，但并不是所有食物都适合。鸡蛋，虽然营养丰富，但在咳嗽期间最好避免食用。因为鸡蛋属于高蛋白食物，消化起来需要更多的胃酸和酶，可能会加重咳嗽的症状。此外，鸡蛋还可能引起体内湿热，进一步影响呼吸系统的健康。因此，在咳嗽期间，建议选择一些清淡易消化的食物，如粥、面条或蒸蔬菜等。如果咳嗽持续不见好转，还是应该及时就医，寻求专业的医疗帮助。记得多喝水，保持室内空气流通，祝你早日康复！🌈💪

咳嗽 饮食禁忌 健康小贴士