65岁以上的朋友们注意了！最新发布的65岁血压新标准 🏥 正式生效啦！这意味着，随着年龄的增长，血压的正常范围可能会有所调整。最新的标准旨在更好地适应老年人的身体状况，降低心血管疾病的风险。根据新规，理想的收缩压应保持在130mmHg以下，舒张压则维持在80mmHg左右。为了健康着想，建议大家定期监测自己的血压，并采取健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠。如果有任何疑问或不适，请及时咨询专业医生。遵循新的血压标准，让我们一起迈向更健康的生活吧！💪💖