耵聍栓塞是指耳道内积累过多的耳垢（耵聍），导致耳道堵塞的情况。这种情况可能会引起耳闷、听力下降甚至耳痛等问题。当出现这些症状时，应及时就医，避免自行用棉签等物品清理，以免损伤耳道或鼓膜。医生通常会使用专业工具或滴耳液来安全地清除耳垢，帮助缓解不适。日常生活中，保持耳道干燥和清洁也很重要，但不要过度清理，以免刺激耳道皮肤。

如果经常感到耳道不适，建议定期进行耳科检查，及时发现和处理问题。同时，注意个人卫生习惯，减少耳垢堆积的机会。