人体的正常体温通常在36.5°C至37.5°C之间，这个范围可能因个体差异、测量部位（口腔、腋下或直肠）、时间以及一天中的不同而有所变化。🔍🌡️

例如，早晨刚醒来时体温可能会稍微低一些，而在下午或运动后体温则可能略高。值得注意的是，女性在月经周期中由于激素水平的变化，体温也会有轻微波动。📅💪

保持正常的体温对于维持身体机能至关重要。过低或过高的体温都可能是健康问题的信号，因此了解自己的基础体温有助于更好地关注个人健康状态。💡🧬

记得定期监测体温，特别是在感觉不适时，以确保及时发现任何潜在的健康问题。🔬👩‍⚕️

健康小贴士 体温监测 日常保健 🥊🛡️