家长和教育者们总是希望孩子们能够健康成长，拥有良好的体态。对于11岁的女孩来说，了解她们的标准身高体重是非常重要的。这不仅有助于家长及时发现孩子生长发育中的问题，还能帮助她们建立正确的健康观念。

根据世界卫生组织（WHO）的数据，11岁女孩的平均身高大约在140厘米左右，而平均体重则在35公斤上下。当然，这些数据会因遗传因素、饮食习惯以及生活环境的不同而有所差异。因此，重要的是要定期进行体检，并与医生讨论孩子的具体情况。

此外，鼓励孩子参与体育活动，保持均衡的饮食，是确保她们健康成长的关键。通过适当的运动和健康的饮食习惯，不仅可以帮助她们达到理想的身高体重，还能培养积极的生活方式，为未来打下坚实的基础。