白木耳的做法大全 🍄
2025-03-02 15:20:24
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导读 白木耳,又称为银耳,是一种营养价值极高的食材,常被用于制作各种美味佳肴。下面将为您详细介绍几种常见的白木耳做法,让您在家也能轻松享...
白木耳,又称为银耳,是一种营养价值极高的食材,常被用于制作各种美味佳肴。下面将为您详细介绍几种常见的白木耳做法,让您在家也能轻松享受这道美食。
👩🍳 一、白木耳红枣汤
材料:白木耳、红枣、冰糖。
步骤:
1. 将白木耳提前泡发,去蒂撕成小朵;
2. 红枣洗净备用;
3. 锅中加入适量清水,放入白木耳和红枣;
4. 大火煮沸后转小火慢炖30分钟;
5. 最后加入适量冰糖调味即可。
🍵 二、白木耳莲子羹
材料:白木耳、莲子、枸杞、冰糖。
步骤:
1. 白木耳提前泡发,莲子提前浸泡;
2. 锅中加水烧开,放入白木耳和莲子;
3. 转小火慢炖1小时左右;
4. 最后加入枸杞和冰糖,再炖煮10分钟即可。
🍯 三、白木耳蜂蜜水
材料:白木耳、蜂蜜。
步骤:
1. 泡发好的白木耳切碎;
2. 用开水冲泡白木耳;
3. 待水温降至适宜温度时,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
以上就是几款简单易做的白木耳食谱,希望大家喜欢!记得根据个人口味调整甜度哦!🌟
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