在中医领域，白芍（学名：Paeonia lactiflora）是一种常用的草药，拥有悠久的历史。它主要来源于毛茛科植物牡丹的干燥根皮。白芍具有多种功效和作用，不仅可以用于治疗疾病，还能起到保健的作用。

🌿 调节内分泌：白芍能帮助平衡体内的激素水平，对于女性来说，可以缓解月经不调、痛经等症状，是许多女性养生的首选药材之一。

🌿 抗炎止痛：其成分具有显著的抗炎效果，可以帮助缓解关节疼痛、肌肉酸痛等不适，适合运动后或长时间工作后的身体恢复。

🌿 养血安神：白芍还能够滋养血液，改善睡眠质量，对于失眠、心悸等症状有良好的缓解作用。

🌿 增强免疫力：长期服用白芍还可以增强人体的免疫系统，提高抵抗力，减少感冒和其他疾病的侵袭。

使用白芍时，建议遵循医嘱，根据个人体质选择合适的剂量，以达到最佳的调理效果。同时，孕妇及特殊体质者应在医生指导下使用。

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