避孕环是一种常见的长效避孕方法，主要通过释放激素或改变子宫内环境来防止怀孕。避孕环通常由柔软的材料制成，可以放置在女性子宫内长达数年。

避孕环的工作原理：

1. 激素避孕环：

- 释放孕激素（如左炔诺孕酮），这种激素能够抑制排卵，减少子宫颈黏液的分泌，使精子难以进入子宫。

- 同时，激素避孕环还能使子宫内膜变薄，减少受精卵着床的可能性。

2. 铜制避孕环：

- 铜离子具有杀精作用，能够有效阻止精子的活动。

- 铜离子还能引起子宫内膜轻微炎症反应，进一步减少受精卵着床的机会。

无论是哪种类型的避孕环，它们都能提供高效的避孕效果，但使用前最好咨询医生，以确保选择最适合自己的避孕方式。