丙氨酸氨基转移酶（ALT）是一种主要存在于肝脏中的酶。当肝细胞受损时，这种酶会释放到血液中，导致血清中的丙氨酸氨基转移酶水平升高。丙氨酸氨基转移酶偏高可能与多种因素有关，例如过度饮酒、肥胖症、非酒精性脂肪肝病、病毒性肝炎（如乙型或丙型肝炎）、药物或毒物引起的肝损伤、自身免疫性肝病等。

如果发现自己的丙氨酸氨基转移酶偏高，应及时就医，进行进一步检查以明确病因，并根据医生指导采取相应治疗措施。同时，改善生活方式，比如戒酒、健康饮食、增加运动量等，对降低丙氨酸氨基转移酶水平也有帮助。

此外，定期体检可以帮助早期发现丙氨酸氨基转移酶偏高的问题，从而及时采取干预措施，避免病情恶化。