乳腺癌术后饮食 🍽️

乳腺癌手术后的恢复期非常重要，合理的饮食可以帮助患者更好地康复。首先，高蛋白食物是必不可少的，如鱼、鸡胸肉和豆制品，它们有助于伤口愈合和身体恢复💪。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、胡萝卜和蓝莓，这些食物富含维生素和矿物质，可以增强免疫力🍎🍊。

此外，保持适量的纤维摄入，比如全谷物和燕麦，可以帮助维持肠道健康，避免便秘问题🌾。避免过多摄入加工食品和红肉，因为它们可能增加炎症风险🥩。最后，保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水，帮助身体排毒和新陈代谢💧。

遵循医生的建议，结合个人情况调整饮食计划，才能更好地促进康复过程。希望每位患者都能顺利度过这一阶段，重获健康💪💖。