最近气温骤降，不少朋友开始受到冷空气的影响，出现了一系列不适症状，比如打喷嚏、流鼻涕等，这些症状其实可能是过敏性鼻炎的表现。当冷空气来袭时，空气中的湿度下降，加上冷风的刺激，很容易引发过敏反应。尤其是对于那些本身就有过敏体质的人来说，这种天气变化简直就是“灾难”。

首先，要注意保暖，出门时戴口罩和围巾，尽量减少冷空气直接接触面部的机会。其次，保持室内空气湿润，使用加湿器可以帮助缓解干燥带来的不适。另外，定期清洁家里的空调和空气净化器，以减少灰尘和其他过敏原的存在。

如果症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，进行相应的检查和治疗。毕竟，健康才是最重要的！记得，预防总是优于治疗。希望大家都能顺利度过这个寒冷的季节，保持健康的身体状态。❄️💪